Merhaba;
1.
Kolayca strese giriyorsanız, duygularınızı
biriktirip endişeleriniz artıyorsa, kendinizi hem zihinsel hem de bedenen
yoruyorsunuz demektir. Duygusal zeka becerileriniz zorlu durumların üstesinden
gelmenizi ve stresi kontrol etmenizi sağlar.
2.
Otoritenizi kabul ettiremiyorsanız, davranışlarınızı, empatiyi ve
kibarlığınızla kendi otoritesinizi kurma ve sınırları belirleme yetenekleriyle
dengelemelisiniz. Nazik ve anlayışlı davranışlar anlaşmazlıkları çözmek için
idealdir. Duygusal açıdan zeki olan insanlar, akıl süzgecinden geçirilmemiş
tepkilerden uzak kalarak bu gibi olaylarda aklı başında ve kendinden emin bir
şekilde kalabilirler.
3.
Her insan duyguları deneyimler fakat çok azı içinde bulunduğu
duyguyu doğru olarak aktarabilir. EQ’su yüksek insanlar duygularını denetimi
altına alabilir çünkü duygularını anlayabilirler ve geniş kapsamlı duygusal
kelime dağarcığı kullanırlar.
4.
EQ’ya sahip olmayan insanlar çok hızlı şekilde bir karara
varırlar ve doğrulama sapmasına yenik düşerler. Bu durum özellikle liderler
için tehlikelidir çünkü onların verecekleri kararlar bütün takımın stratejisi
olacaktır. Duygusal açıdan zeki olan insanlar düşüncelerinin yavaş yavaş
gelişmesini sağlarlar. Çünkü ilk tepkilerin duygulardan kaynaklandığını
bilirler.
5.
Duygusal açıdan zeki olan insanlar kendileriyle hatalar
arasına mesafe koyarlar. Hatalara güvenli sayılacak kadar uzak fakat ders
çıkaracak kadar yakın kalarak bu insanlar gelecek başarılara
odaklanabiliyorlar. Bu durum düştüğünüzde her zaman doğru şekilde ayağa
kalkmayı alışkanlık haline getirmenizi sağlar.
6.
Herkesi sinir eden şeyler vardır. Bunlar genellikle insanları
sinirlendiren ve fevri hareket etmelerine yol açan durumlar veya insanlardır.
Duygusal açıdan zeki insanlar kendilerini sinir eden şeyleri bildikleri için
bunlardan sürekli olarak kaçınırlar.
IQ’nuzun
aksine EQ’nuz bir hayli şekillendirilebilir. Yeni belli davranışları
tekrarlayarak duygusal zekanızı geliştirdiğinizde beyniniz bu davranışları
alışkanlık haline getirecek yollar yaratır. Beyniniz bu yeni davranışların
kullanımlarını pekiştirdikçe eski ve yok edici davranışlarla bağlantıları
koparır. Çok geçmeden farkında bile olmadan çevrenize duygusal zekanız ile
karşılık vermeye başlarsınız.
Sonuç;
kendinizi tanıyıp, duygularınızı kontrol altına almanız gerekmektedir. Olaylara
verdiğiniz tüm tepkileri, almanız gereken tüm kararları olumlu yönde etkiler.
Kendimizi
geliştirmemiz önemli. Yani;
Eğitim şart
!
Kendinize
iyi davranın…
Yorumlar
Yorum Gönder